фото новости

Идея Всемирного дня здоровья была выдвинута на первой сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения в 1948 году. С 1950 года праздник отмечается ежегодно 7 апреля. В этот день огромное количество людей вспоминает о важности здоровья для продуктивной и счастливой жизни.  

Тема Всемирного дня здоровья 2024 года – «Моё здоровье, моё право». Тема была выбрана для защиты права каждого человека повсюду иметь доступ к качественным медицинским услугам, образованию и информации, а также к безопасной питьевой воде, чистому воздуху, полноценному питанию, качественному жилью, достойному труду и условиям окружающей среды, и свободе от дискриминации.

«Берегите здоровье смолоду!» – это пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребёнка для того, чтобы у человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью.

Здоровый образ жизни семьи включает следующие составляющие:

1. Умеренное рациональное питание. Рацион должен быть сбалансированным и полноценным.
2. Соблюдение правил гигиены. Личная гигиена включает в себя уход за телом, поддержание чистоты одежды и обуви, регулярную чистку и своевременную замену предметов гигиены.
3. Соблюдение распорядка дня в семье. Правильный распорядок дня – соблюдение режима труда и отдыха, режима сна.
4. Оптимальная и регулярная физическая активность. К семейным традициям, укрепляющим физическое и психическое здоровье, можно отнести совместные занятия спортом и трудовой деятельностью.
5. Отсутствие вредных привычек. Профилактика вредных привычек возможна путём формирования навыков культуры здоровья.
6. Здоровый психологический климат. Тёплые и доверительные отношения между членами семьи, проявление доброжелательности, уважение и любовь к детям, готовность простить и понять, стремление прийти на помощь, забота о здоровье и внимание к самочувствию, комфортность быта в семье.

Помните, что здоровый образ жизни всех членов семьи в настоящем ˗ залог благополучной и полноценной жизни ребёнка в будущем. А полноценная жизнь может быть только у здорового человека. Вот почему так важно научиться с детства бережно относиться к своему здоровью, сохранять и развивать то, что нам дано.