фото новости

2 апреля 2025 года состоялось очередное занятие программы «Мой ребенок-подросток», посвященное ключевой теме: «Как говорить, чтобы ребенок слышал: техники эффективной коммуникации». Участники получили практические инструменты для преодоления недопонимания и укрепления отношений с подростками.

Тренинг начался с разбора типичных конфликтных ситуаций: споры из-за гаджетов, давления в учебе или личных границ. Через групповую дискуссию родители учились видеть корни проблем. Чтобы выражать эмоции, не вызывая защитной реакции родители повторили метод «Активного слушания» и «Я-высказываний» (например, «Я беспокоюсь, когда ты возвращаешься поздно»). На тренинге также обсудили, как случайно брошенные слова могут ранить. Вместо них родителям предложены нейтральные альтернативы, например: «Давай обсудим, как исправить ситуацию».

Домашним заданием стала работа с чек-листами «Слова, которые должен слышать каждый ребенок». Родителям необходимо записать фразы для укрепления доверия и поддержки: «Я горжусь тобой, что бы ни случилось», «Твои чувства важны для меня», «Давай найдем решение вместе». Этот список станет руководством для ежедневного позитивного общения.